WT
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| Versione | 1 |
|---|---|
| Editore | Fitness Attitudes |
| Data di rilascio | 7 nov 2008 |
| Data aggiunta | 24 lug 2007 |
| Requisiti del sistema operativo | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Requisiti | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Download totali | 1.732 |
| Prezzo | Free |
Descrizione
Vantaggi dell'allenamento con i pesi: aumenta il metabolismo brucia più grasso senza sforzi aggiuntivi. Aumenta la forza le attività quotidiane, gli sport e le attività ricreative sono più facili; Aumenta l'energia ti fa sentire giovane e vivo; Migliora la postura riducendo lo stress su schiena, collo e spalle; Riduce il rischio di osteoporosi regolare allenamento con i pesi aumenta la densità ossea (molto importante per le donne); Aumenta la fiducia in se stessi. Questa versione è la prima versione su CNET Download.com.
