Carb Counting

Descrizione

Con l'aumento della popolarità delle diete povere di carboidrati - spesso chiamate diete chetogeniche perché inducono chetosi (un processo metabolico in cui il corpo brucia i grassi per produrre energia invece dei carboidrati) - il conteggio dei carboidrati è diventato una tattica standard per assicurarti di essere all'interno della dieta regole per il consumo di carboidrati. Contando i carboidrati per monitorare l'assunzione giornaliera di carboidrati, ti assicuri che il tuo corpo sia in chetosi, per massimizzare la combustione dei grassi. Questa versione è la prima versione su CNET Download.com.