| Versione | 1 |
|---|---|
| Editore | Fitness Attitudes |
| Data di rilascio | 7 nov 2008 |
| Data aggiunta | 24 mar 2007 |
| Requisiti del sistema operativo | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Requisiti | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Download totali | 2.721 |
| Prezzo | Free to try |
Descrizione
Body Makeover ti aiuta a perdere peso e rimodellare il tuo corpo. Il software contiene allenamenti animati per gambe e addominali, esercizi illustrati di Pilates, esercizi pliometrici animati. Calcola anche l'IMC, la percentuale di grasso corporeo, il consumo di calorie liquide, l'apporto calorico giornaliero raccomandato in base alle varie attività, la spesa calorica giornaliera. Ha anche un pianificatore dietetico ipocalorico di 20 giorni integrato.
Revisione
Body Makeover è ricco di allenamenti corporei animati, istruzioni per esercizi e semplici calcolatrici, ma sembra più un e-book glorificato che un'applicazione.
Il programma non richiede installazione; basta eseguire il file eseguibile e sei a posto. Dispone di semplici pulsanti di navigazione che rendono facile scorrere le pagine di informazioni (allenamenti per gambe e addominali, pilates e pliometria) e calcolatrici. La grafica animata di Body Makeover è un bel tocco per le demo di esercizi. Troverai una serie di calcolatori per determinare la percentuale di grasso corporeo, l'IMC, l'apporto calorico giornaliero e il dispendio calorico. È incluso un programma di dieta ipocalorica di 20 giorni, ma non troverai i pianificatori di esercizi o pasti standard in app di fitness simili. Inoltre, non c'è modo di tenere traccia dei tuoi progressi nel tempo.
Sebbene abbia un bel po' di informazioni, Body Makeover legge e sembra più una rivista elettronica che un programma interattivo. Anche il periodo di prova di una sessione non ci ha conquistato. Ci sono tonnellate di app per il fitness sul mercato e, sebbene questa possa aiutarti a iniziare, non ti aiuterà a tracciare il successo dei tuoi sforzi.
